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定期测量血压

    发布时间:2021-09-24   

高血压定义:

高血压是体循环动脉中血压高于正常的一种常见临床症候群。指18岁以上*未服高血压药物的情况下,收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。

定期测量血压的好处:
     高血压的临床症状不多,经常到发生严重的、不能完全逆转的器官损害等并发症时,才意识到患有高血压。因此,控制高血压的关键是早发现及早治疗。
     如果您的血压正常,即收缩压小于130mmHg或舒张压小于85mmHg。当您的年龄大于35时,建议您每年测量一次血压,目的在于及时了解血压水平,并采取相应的措施,使血压保持在正常范围内。
     如果您属于“高正常血压”,即收缩压在130-140mmHg、舒张压在85-90mmHg之间,建议您应每三个月测量一次血压。这样一方面可以确定您是否已经发展为高血压,另一方面可以随时提醒您采取相应的措施,以预防高血压的发生。及早发现血压的异常变化,同时采取积极的措施,改善不良的生活方式,纠正危险因素如超重、膳食中盐量摄入过多、运动水平较低、饮酒等,使血压保持在正常范围,减少发病的危险。
     如果您已经是高血压患者,您应该按医嘱定期测量血压,这样可使您有效地监控血压,及时发现异常改变,及时与医生联系,采取治疗措施,并积极改善不良的生活方式,将血压控制在一个稳定的水平。这对于预防和延缓中风、肾衰竭等并发症的发生是非常重要的。

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